ブッタは言いました。
「瞑想は知恵をもたらす。瞑想の不足は無知をもたらす。」
現代人は日々多くの人や物、情報の中で慌ただしく過ごしている為、脳はフル稼働しストレスを感じています。
そんな生活をしていると頭の中は汚部屋状態になります。
どんなに忙しくしていても部屋を掃除しスッキリさせた方が仕事の効率は上がりますよね。頭の中も同じなんです。
瞑想する事によって能が整理整頓され生活や仕事の質や効率は格段に上がります。
それは、頭の中のゴミを捨てることで必要な情報が入るスペースが出来るからなんです。
一度体験してみて下さい。
60分 1,000円